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HolgerTANGEMANN

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Courses par saison

1
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h45'06"
Öffentlicher Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
1h452h29201220142016201820202022
Marathon
4h17'08"
All 2010 · 27 octobre 2024 · couru 2 fois
4h174h442024
2023
Halbmarathon
Route26 mars· Hannover· 21,1 km
2h29'11"
7'04/km3 376ᵉ scratch
Chrono net 2h29'11"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
2012
Öffentlicher Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21,1 km
1h45'06"RP
4'59/km387ᵉ scratch
Chrono net 1h45'06"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h