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ElmarTAMPE

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Courses par saison

1
2018
2
2019
2020
2021
3
2022
1
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h38'22"
↘ −17'37" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 4 fois
1h381h5520222023202420252026
Marathon
3h34'31"
Berlin Marathon · 16 septembre 2018 · couru 4 fois
3h343h49201820192020202120222023
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
1h38'22"RP
4'40/km5 161ᵉ scratch
Chrono net 1h38'22"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h41'56"
4'50/km5 773ᵉ scratch
Chrono net 1h41'56"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h41'52"
4'50/km3 687ᵉ scratch
Chrono net 1h41'52"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21,1 km
1h55'59"
5'30/km665ᵉ scratch
Chrono net 1h55'59"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h