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Records & progression

5 km
23'37"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 20 avril 2019 · couru 3 fois
23'3727'052019202020212022202320242025
10 km
52'52"
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 4 avril 2026 · couru 2 fois
2026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
52'52"
5'17/km1 242ᵉ scratch
Chrono net 52'52"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - Sportnavi Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'52"
5'17/km363ᵉ scratch
Chrono net 52'52"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'05"
5'25/km591ᵉ scratch
Chrono net 27'05"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'05"
5'25/km200ᵉ scratch
Chrono net 27'05"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
23'37"
4'43/km250ᵉ scratch
Chrono net 23'37"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h