FrankTAFEL

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h36'46"
Halbmarathon · 14 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h36'33"
↘ −2h53'04" depuis 2009
innogy Seerunde · date à préciser · 2019 · couru 14 fois
200920112013201520172019202120232025
2026
Westenergie Marathon

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Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h29'37"
6'23/km266ᵉ scratch
Chrono net 4h29'37"Brut 4h30'02"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2025
Westenergie Marathon

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Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h29'37"
6'23/km266ᵉ scratch
Chrono net 4h29'37"Brut 4h30'02"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2024
Berlin Marathon

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Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
3h52'43"
5'31/km17 508ᵉ scratch
Chrono net 3h52'43"Brut 4h02'51"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Halbmarathon

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Route14 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h36'46"
4'35/km625ᵉ scratch
Chrono net 1h36'46"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Westenergie Marathon

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Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h29'37"
6'23/km266ᵉ scratch
Chrono net 4h29'37"Brut 4h30'02"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2023
Berlin Marathon

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Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
3h36'32"
5'08/km9 722ᵉ scratch
Chrono net 3h36'32"Brut 3h49'50"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Marathon de Duisburg

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Route11 juin· Duisburg· 42.195 km
4h06'46"
5'51/km246ᵉ scratch
Chrono net 4h06'46"Brut 4h07'10"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Westenergie Marathon

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Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h29'37"
6'23/km266ᵉ scratch
Chrono net 4h29'37"Brut 4h30'02"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2022
Westenergie Marathon

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Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h29'37"
6'23/km266ᵉ scratch
Chrono net 4h29'37"Brut 4h30'02"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2021
Marathon de Berlin

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Route26 sept.· Berlin· 42.195 km
3h24'02"
4'50/km3 232ᵉ scratch
Scratch
3232ᵉ / 23098
Top 14 %
Catégorie · M2M
458ᵉ / 2560
Top 18 %
Genre · H
2956ᵉ / 16734
Top 18 %
Chrono net 3h24'02"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Olympische Distanz

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Routedate à préciser· Hannover Tria
11'23"
-88ᵉ scratch
Chrono net 11'23"
2020
Westenergie Marathon

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Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h29'37"
6'23/km266ᵉ scratch
Chrono net 4h29'37"Brut 4h30'02"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2019
Hamburg Marathon

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Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h23'06"
4'49/km1 384ᵉ scratch
Chrono net 3h23'06"Brut 3h27'46"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
innogy Seerunde

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Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
1h36'33"
2'17/km376ᵉ scratch
Chrono net 1h36'33"Brut 1h37'25"Allure 2'17/kmVitesse 26,2 km/h
2018
Triathlon Olympische Distanz

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Route8 sept.· Hannover Tria
33'03"
-153ᵉ scratch
Chrono net 33'03"
2010
Westenergie Marathon

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Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h29'37"
6'23/km266ᵉ scratch
Chrono net 4h29'37"Brut 4h30'02"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2009
Westenergie Marathon

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Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h29'37"
6'23/km266ᵉ scratch
Chrono net 4h29'37"Brut 4h30'02"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h