MikaTACK

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Records & progression

5 km
20'01"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 20 avril 2019 · couru 3 fois
20182019202020212022
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
18'12"
mini-MARATHON Grundschulen · 16 septembre 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
20'07"
4'01/km45ᵉ scratch
Chrono net 20'07"Brut 20'31"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
20'01"
4'00/km69ᵉ scratch
Chrono net 20'01"Brut 20'02"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
2018
mini-MARATHON Grundschulen
Route16 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
18'12"
0'26/km
Chrono net 18'12"Allure 0'26/kmVitesse 139,1 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
20'18"
4'04/km55ᵉ scratch
Chrono net 20'18"Brut 20'19"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h