SelmaTABAK-BALKS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'49"
↘ −1'48" depuis 2024
10 km Lauf · date à préciser · 2025 · couru 2 fois
49'4951'3720242025
Semi
1h53'54"
↘ −4'05" depuis 2022
Halbmarathon · date à préciser · 2023 · couru 3 fois
1h532h2520222023
Marathon
4h10'17"
↘ −27'16" depuis 2022
Berlin Marathon · 24 septembre 2023 · couru 3 fois
4h104h37202220232024
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
49'49"
4'59/km668ᵉ scratch
Chrono net 49'49"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h24'37"
6'16/km9 437ᵉ scratch
Chrono net 4h24'37"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
10 km Lauf
Route4 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
51'37"
5'10/km170ᵉ scratch
Chrono net 51'37"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
4h10'17"
5'56/km5 489ᵉ scratch
Chrono net 4h10'17"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h25'47"
6'55/km8 304ᵉ scratch
Chrono net 2h25'47"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 kmRP
1h53'54"
5'24/km170ᵉ scratch
Chrono net 1h53'54"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
4h37'33"
6'35/km6 744ᵉ scratch
Chrono net 4h37'33"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h57'59"
5'36/km2 656ᵉ scratch
Chrono net 1h57'59"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h