JanTÖNNISHOFF

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Chiffres clés
9 courses
2012 à 2018
1h44'12"
RP Semi
11'56"
RP 10 km
Courses par saison
2
2012
2
2013
2
2014
2015
2016
1
2017
2
2018
20182 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
11'56"
↘ −39'48" depuis 2012
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2017 · couru 7 fois
11'5651'44201220132014201520162017
Semi
1h44'12"
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · 31 mars 2018 · couru 2 fois
2018
Marathon-
jamais couru
2018
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h44'12"RP
4'56/km456ᵉ scratch
Chrono net 1h44'12"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon - IKK classic-Firmencup
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h44'12"
4'56/km57ᵉ scratch
Chrono net 1h44'12"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
2017
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
11'56"RP
1'12/km304ᵉ scratch
Chrono net 11'56"Allure 1'12/kmVitesse 50,3 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'10"
4'37/km539ᵉ scratch
Chrono net 46'10"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
10 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'10"
4'37/km148ᵉ scratch
Chrono net 46'10"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'57"
4'54/km828ᵉ scratch
Chrono net 48'57"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
E.ON 10 km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'57"
4'54/km229ᵉ scratch
Chrono net 48'57"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'44"
5'10/km1 205ᵉ scratch
Chrono net 51'44"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
10 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'44"
5'10/km320ᵉ scratch
Chrono net 51'44"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h