ElmarTÖNNIES

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Chiffres clés
8 courses
2011 à 2024
42'43"
RP 10 km
Courses par saison
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'43"
↘ −1'52" depuis 2011
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 8 fois
42'4347'062011201320152017201920212023
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'06"
4'43/km527ᵉ scratch
Chrono net 47'06"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'10"
4'37/km500ᵉ scratch
Chrono net 46'10"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'35"
4'40/km438ᵉ scratch
Chrono net 46'35"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
43'36"
4'22/km308ᵉ scratch
Chrono net 43'36"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
43'39"
4'22/km334ᵉ scratch
Chrono net 43'39"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
43'27"
4'21/km332ᵉ scratch
Chrono net 43'27"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
42'43"RP
4'16/km291ᵉ scratch
Chrono net 42'43"Allure 4'16/kmVitesse 14,0 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
44'35"
4'28/km297ᵉ scratch
Chrono net 44'35"Allure 4'28/kmVitesse 13,5 km/h