CarstenTÖNNES

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Chiffres clés
15 courses
2013 à 2026
3h50'51"
RP Marathon
1h42'57"
RP Semi
45'47"
RP 10 km
Courses par saison
1
2013
2
2014
2
2015
2
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
2
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'47"
↘ −5'50" depuis 2014
10km Lauf · 20 avril 2019 · couru 5 fois
45'4756'1320142016201820202022
Semi
1h42'57"
↘ −29'56" depuis 2013
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2016 · couru 6 fois
1h422h152013201520172019202120232025
Marathon
3h50'51"
↘ −17'58" depuis 2015
Hamburg Marathon · date à préciser · 2017 · couru 4 fois
3h504h082015201620172018
2026
Sofico Gent Marathon - Half Marathon
Route29 mars· Gent· 21.1 km
2h15'10"
6'24/km8 174ᵉ scratch
2024
Mizuno Half Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 21.097 km
2h03'33"
5'51/km2 505ᵉ scratch
Catégorie · M55
94ᵉ / 501
Top 19 %
Genre · H
2000ᵉ / 7232
Top 28 %
Chrono net 2h03'33"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
56'13"
5'37/km1 490ᵉ scratch
Chrono net 56'13"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
56'13"
5'37/km411ᵉ scratch
Chrono net 56'13"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2022
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
2h00'41"
5'43/km1 923ᵉ scratch
Chrono net 2h00'41"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
45'47"RP
4'35/km374ᵉ scratch
Chrono net 45'47"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2018
Marathon de Stockholm
Route2 juin· Stockholm· 42.195 km
4h01'58"
5'44/km3 295ᵉ scratch
Chrono net 4h01'58"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2017
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h50'51"RP
5'28/km4 307ᵉ scratch
Chrono net 3h50'51"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2016
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h00'28"
5'42/km5 567ᵉ scratch
Chrono net 4h00'28"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h42'57"RP
4'53/km526ᵉ scratch
Chrono net 1h42'57"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2015
Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h49'49"
5'12/km732ᵉ scratch
Chrono net 1h49'49"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h08'49"
5'54/km7 391ᵉ scratch
Chrono net 4h08'49"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'37"
5'10/km1 283ᵉ scratch
Chrono net 51'37"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
10 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'37"
5'10/km383ᵉ scratch
Chrono net 51'37"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2013
Klingenthal Sport Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h12'53"
6'18/km1 213ᵉ scratch
Chrono net 2h12'53"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h