CarolinTÖNJES

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Chiffres clés
6 courses
2022 à 2026
2h24'20"
RP Semi
1h06'32"
RP 10 km
Courses par saison
1
2022
1
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h06'32"
↘ −1'24" depuis 2022
10 km Volksbank Citylauf · 20 octobre 2024 · couru 3 fois
1h061h07202220232024
Semi
2h24'20"
Öffentliche Halbmarathon · 15 octobre 2023 · couru 3 fois
2h242h402023202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
2h40'10"
7'36/km14 866ᵉ scratch
Chrono net 2h40'10"Allure 7'36/kmVitesse 7,9 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h33'01"
7'15/km13 251ᵉ scratch
Chrono net 2h33'01"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h
2024
10 km Volksbank Citylauf
Route20 oct.· Oldenburg· 10 km
1h06'32"RP
6'39/km478ᵉ scratch
Chrono net 1h06'32"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
1h06'56"
6'42/km2 194ᵉ scratch
Chrono net 1h06'56"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
2023
Öffentliche Halbmarathon
Route15 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h24'20"RP
6'50/km416ᵉ scratch
Chrono net 2h24'20"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2022
10 km Volksbank Citylauf
Route16 oct.· Oldenburg· 10 km
1h07'56"
6'48/km258ᵉ scratch
Chrono net 1h07'56"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h