BenjaminSZER

né(e) en 1980
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Courses par saison
1
2019
2020
1
2021
3
2022
2
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'08"
↘ −0'48" depuis 2019
10 km Lauf · date à préciser · 2025 · couru 4 fois
45'0849'462019202020212022202320242025
Semi
1h39'55"
↘ −6'06" depuis 2021
Halbmarathon · date à préciser · 2022 · couru 6 fois
1h392h04202120222023202420252026
Marathon
3h59'25"
Berlin Marathon · 29 septembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
45'08"RP
4'31/km1 371ᵉ scratch
Chrono net 45'08"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
47'00"
4'42/km1 218ᵉ scratch
Chrono net 47'00"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
49'46"
4'59/km1 741ᵉ scratch
Chrono net 49'46"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 km
45'56"
4'36/km1 052ᵉ scratch
Chrono net 45'56"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h