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MikeSZELAG

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Courses par saison

1
2008
3
2009
3
2010
2
2011
2
2012
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
3
2018
4
2019
2
2020
2
2021
4
2022
4
2023
3
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
20'32"
↘ −22'39" depuis 2009
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 25 fois
20'3243'11200920112013201520172019202120232025
Semi
1h36'30"
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 2 fois
1h361h3620222023
Marathon
3h19'55"
↘ −34'52" depuis 2008
Berlin Marathon · date à préciser · 2012 · couru 15 fois
3h193h58200820102012201420162018202020222024
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h36'30"RP
4'34/km2 976ᵉ scratch
Chrono net 1h36'30"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h36'59"
4'36/km2 541ᵉ scratch
Chrono net 1h36'59"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h