SebastianSZAWALLA

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Chiffres clés
5 courses
2018 à 2026
56'44"
RP Marathon
1h42'02"
RP Semi
45'21"
RP 10 km
Courses par saison
1
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'21"
↘ −5'01" depuis 2019
10 km Lauf · 3 avril 2022 · couru 2 fois
45'2150'222019202020212022
Semi
1h42'02"
Halbmarathon · 14 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
56'44"
10-Kilometer-Lauf · 8 avril 2018 · couru 2 fois
56'443h3120182020202220242026
2026
ADAC Marathon Hannover
Route12 avr.· Hannover· 42.2 km
3h31'35"
5'01/km1 435ᵉ scratch
2024
Halbmarathon
Route14 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h42'02"RP
4'50/km1 050ᵉ scratch
Chrono net 1h42'02"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2022
10 km Lauf
Route3 avr.· Hannover· 10 km
45'21"RP
4'32/km142ᵉ scratch
Chrono net 45'21"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 10 km
50'22"
5'02/km376ᵉ scratch
Chrono net 50'22"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2018
10-Kilometer-Lauf
Route8 avr.· Hannover· 42.195 km
56'44"RP
1'21/km762ᵉ scratch
Chrono net 56'44"Allure 1'21/kmVitesse 44,6 km/h