BENJAMINSzames

né en 1978
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2004
3
2005
1
2006
2007
2008
1
2009
2
2010
1
2011
2012
3
2013
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'34"
10 Km De St Denis - La Voie Royale - 10 Km Route · 2 octobre 2005
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h33'52"
↘ −25'52" depuis 2005
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon · 6 mars 2011 · couru 7 fois
1h331h5920052007200920112013
Marathon
3h25'00"
↘ −17'52" depuis 2010
Marathon de Paris 2013 · 7 avril 2013 · couru 2 fois
3h253h422010201120122013
2013
Marathon de Paris 2013
Route7 avr.· Paris 16· 42.195 km
3h25'00"RP
4'52/km4 871ᵉ scratch
Scratch
4871ᵉ / 38688
Top 13 %
Catégorie · SEM
2427ᵉ / 14287
Top 17 %
Genre · H
4706ᵉ / 30777
Top 15 %
Chrono net 3h25'00"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2010
Marathon International De Paris - Marathon
Route11 avr.· Paris· 42.195 km
3h42'52"
5'17/km7 790ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Marathon International De Paris - Marathon
Route7 avril 2013· Paris· 42.195 kmné en 1978SEM5974ᵉ
3h40'55"
Le Running Tour Du Chateau De Versailles - 15 Km
Route1 juillet 2012· Versailles· 15 kmné en 1978SEM218ᵉ
1h06'01"
Marathon De New York (Usa) - Marathon
Route6 novembre 2011· New York· 42.195 kmné en 1978SEM7019ᵉ
3h36'32"
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