KarstenSYDOW

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Courses par saison
1
2021
1
2022
3
2023
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'56"
10km Lauf · 31 juillet 2021 · couru 3 fois
48'5649'4420212022202320242025
Semi
1h43'32"
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 3 fois
1h431h5920222023202420252026
Marathon
4h13'11"
Berlin Marathon · 24 septembre 2023 · couru 2 fois
4h134h44202320242025
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42,2 km
4h44'22"
6'44/km22 322ᵉ scratch
Chrono net 4h44'22"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42,2 km
4h13'11"RP
6'00/km18 170ᵉ scratch
Chrono net 4h13'11"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h