FrankSWONKE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
11'22"
↘ −1'08" depuis 2014
10 km (Hauptlauf) · date à préciser · 2025 · couru 7 fois
201420162018202020222024
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 kmRP
11'22"
1'08/km727ᵉ scratch
Chrono net 11'22"Allure 1'08/kmVitesse 52,8 km/h
2019
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
12'52"
1'17/km460ᵉ scratch
Chrono net 12'52"Allure 1'17/kmVitesse 46,6 km/h
2018
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
12'40"
1'16/km424ᵉ scratch
Chrono net 12'40"Allure 1'16/kmVitesse 47,4 km/h
2017
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
12'29"
1'15/km480ᵉ scratch
Chrono net 12'29"Allure 1'15/kmVitesse 48,1 km/h
2016
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
12'29"
1'15/km477ᵉ scratch
Chrono net 12'29"Allure 1'15/kmVitesse 48,1 km/h
2015
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
11'53"
1'11/km412ᵉ scratch
Chrono net 11'53"Allure 1'11/kmVitesse 50,5 km/h
2014
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
12'30"
1'15/km482ᵉ scratch
Chrono net 12'30"Allure 1'15/kmVitesse 48,0 km/h