RalfSWIERCZ

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'09"
↘ −2'35" depuis 2011
E.ON 10 km Lauf · 30 mars 2013 · couru 3 fois
2011201220132014
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
56'15"
5'38/km1 834ᵉ scratch
Chrono net 56'15"Brut 1h02'32"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
56'09"
5'37/km1 654ᵉ scratch
Chrono net 56'09"Brut 56'53"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'44"
5'52/km1 540ᵉ scratch
Chrono net 58'44"Brut 1h01'19"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h