RalfSWEERS

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Courses par saison
1
2011
2012
2013
1
2014
2015
1
2016
6
2017
1
2018
6
2019
2020
2021
2022
1
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
4h21'02"
42,195 km Oldenburg-Marathon · date à préciser · 2011 · couru 7 fois
4h215h1520112013201520172019202120232025
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42,2 km
5h15'55"
7'29/km10 612ᵉ scratch
Chrono net 5h15'55"Allure 7'29/kmVitesse 8,0 km/h
2025
EWE Marathon
Route12 oct.· Oldenburg· 42,2 km
5h15'47"
7'29/km424ᵉ scratch
Chrono net 5h15'47"Allure 7'29/kmVitesse 8,0 km/h
2023
Marathon de Luxembourg
Routedate à préciser· Luxembourg· 42,2 km
5h04'10"
7'13/km805ᵉ scratch
Chrono net 5h04'10"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
2018
EWE Marathon
Route21 oct.· Oldenburg· 42,2 km
4h33'24"
6'29/km258ᵉ scratch
Chrono net 4h33'24"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
2016
Marathon de Muenchen
Route9 oct.· Muenchen· 42,2 km
4h22'32"
6'13/km3 012ᵉ scratch
Chrono net 4h22'32"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
2014
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
4h23'40"
6'15/km8 018ᵉ scratch
Chrono net 4h23'40"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2011
42,195 km Oldenburg-Marathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 42,2 km
4h21'02"RP
6'11/km139ᵉ scratch
Chrono net 4h21'02"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h