LisaSWALES

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

55'15"

ASICS London 10k - 10K · 10 juillet 2022

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

1h57'24"

↘ −2'40" depuis 2021

Manchester Marathon & Half - Half Marathon · 10 octobre 2021 · couru 2 fois

Marathon

2h25'07"

Mass · 27 avril 2025 · couru 4 fois

2026

Mass

Route26 avr.· 42.195 km

2h32'20"

3'37/km18 240ᵉ scratch

Chrono net 2h32'20"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h

Mass and Virtual

Route26 avr.· 42.195 km

2h32'20"

3'37/km49 239ᵉ scratch

Chrono net 2h32'20"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h

2025

Mass

Route27 avr.· 42.195 kmRP

2h25'07"

3'26/km18 207ᵉ scratch

Chrono net 2h25'07"Allure 3'26/kmVitesse 17,4 km/h

Mass and Virtual

Route27 avr.· 42.195 km

2h25'07"

3'26/km48 130ᵉ scratch

Chrono net 2h25'07"Allure 3'26/kmVitesse 17,4 km/h

2022

ASICS London 10k - 10K

Route10 juil.· London· 10 kmRP

55'15"

5'32/km2 607ᵉ scratch

2021

Manchester Marathon & Half - Half Marathon

Route10 oct.· Manchester· 21 kmRP

1h57'24"

5'35/km2 050ᵉ scratch

Great North Run

Route12 sept.· Newcastle Upon Tyne· 21.1 km

2h00'04"

5'41/km9 936ᵉ scratch