RolandSTROOP

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche

Records & progression

5 km
26'25"
↘ −4'16" depuis 2011
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 20 avril 2019 · couru 4 fois
20112013201520172019
10 km
48'21"
↘ −6'36" depuis 2015
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 4 avril 2026 · couru 4 fois
201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
48'21"
4'50/km731ᵉ scratch
Chrono net 48'21"Brut 56'35"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'50"
5'35/km1 476ᵉ scratch
Chrono net 55'50"Brut 1h00'30"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'57"
5'18/km1 122ᵉ scratch
Chrono net 52'57"Brut 57'03"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
26'25"
5'17/km521ᵉ scratch
Chrono net 26'25"Brut 27'41"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
54'57"
5'30/km1 556ᵉ scratch
Chrono net 54'57"Brut 57'08"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'07"
5'37/km418ᵉ scratch
Chrono net 28'07"Brut 29'34"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2012
5 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'00"
5'36/km439ᵉ scratch
Chrono net 28'00"Brut 28'29"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2011
5 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'41"
6'08/km510ᵉ scratch
Chrono net 30'41"Brut 31'24"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h