MarcSTROH

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Courses par saison
1
2009
1
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
1
2019
1
2020
2
2021
4
2022
5
2023
2
2024
5
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'01"
↘ −4'40" depuis 2009
10 km Lauf · 29 juillet 2023 · couru 16 fois
52'0156'41200920112013201520172019202120232025
Semi
1h56'28"
↘ −13'52" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 7 fois
1h562h1320222023202420252026
Marathon
5h52'12"
Berlin Marathon · 24 septembre 2023 · couru 2 fois
5h525h52202320242025
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
2h04'39"
5'54/km14 738ᵉ scratch
Chrono net 2h04'39"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h56'28"RP
5'31/km11 439ᵉ scratch
Chrono net 1h56'28"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
2h07'54"
6'04/km1 556ᵉ scratch
Chrono net 2h07'54"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h00'33"
5'43/km10 400ᵉ scratch
Chrono net 2h00'33"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
2h04'45"
5'55/km1 174ᵉ scratch
Chrono net 2h04'45"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h13'45"
6'20/km11 609ᵉ scratch
Chrono net 2h13'45"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
2h10'20"
6'11/km855ᵉ scratch
Chrono net 2h10'20"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h