MarcSTROH

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Courses par saison
1
2009
1
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
1
2019
1
2020
2
2021
4
2022
5
2023
2
2024
5
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'01"
↘ −4'40" depuis 2009
10 km Lauf · 29 juillet 2023 · couru 16 fois
52'0156'41200920112013201520172019202120232025
Semi
1h56'28"
↘ −13'52" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 7 fois
1h562h1320222023202420252026
Marathon
5h52'12"
Berlin Marathon · 24 septembre 2023 · couru 2 fois
5h525h52202320242025
2026
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
56'41"
5'40/km1 763ᵉ scratch
Chrono net 56'41"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
52'09"
5'13/km2 734ᵉ scratch
Chrono net 52'09"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
56'41"
5'40/km1 763ᵉ scratch
Chrono net 56'41"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
53'30"
5'21/km2 128ᵉ scratch
Chrono net 53'30"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
56'41"
5'40/km1 763ᵉ scratch
Chrono net 56'41"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
52'01"RP
5'12/km2 077ᵉ scratch
Chrono net 52'01"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
56'41"
5'40/km1 763ᵉ scratch
Chrono net 56'41"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
56'35"
5'40/km2 072ᵉ scratch
Chrono net 56'35"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
56'41"
5'40/km1 763ᵉ scratch
Chrono net 56'41"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2021
10km Lauf
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
53'55"
5'24/km1 095ᵉ scratch
Chrono net 53'55"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
56'41"
5'40/km1 763ᵉ scratch
Chrono net 56'41"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
56'41"
5'40/km1 763ᵉ scratch
Chrono net 56'41"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
56'41"
5'40/km1 763ᵉ scratch
Chrono net 56'41"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2018
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
56'18"
5'38/km2 156ᵉ scratch
Chrono net 56'18"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
56'41"
5'40/km1 763ᵉ scratch
Chrono net 56'41"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2009
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
56'41"
5'40/km1 763ᵉ scratch
Chrono net 56'41"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h