VolkerSTRAUSS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'29"
10km Spiridon-Silvesterlauf · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
201220132014
Semi
45'10"
Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 3 fois
201720182019
Marathon
3h38'52"
Marathon de Mainz · 6 mai 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
Hauptlauf - Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h41'19"
4'48/km854ᵉ scratch
Chrono net 1h41'19"Brut 1h41'41"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2018
Marathon de Mainz
Route6 mai· Mainz· 42.195 kmRP
3h38'52"
5'11/km158ᵉ scratch
Chrono net 3h38'52"Brut 3h41'14"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
47'08"
2'14/km840ᵉ scratch
Chrono net 47'08"Brut 1h41'14"Allure 2'14/kmVitesse 26,9 km/h
2017
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
45'10"
2'08/km824ᵉ scratch
Chrono net 45'10"Brut 1h38'57"Allure 2'08/kmVitesse 28,0 km/h
2014
Liqui Moly Citylauf - 10km
Route28 sept.· Ulm· 10 km
53'04"
5'18/km1 093ᵉ scratch
Chrono net 53'04"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2012
10km Spiridon-Silvesterlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 kmRP
47'29"
4'45/km499ᵉ scratch
Chrono net 47'29"Brut 50'31"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h