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RalfSTRAUCH

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Courses par saison

1
2009
2010
1
2011
1
2012
2
2013
2014
2015
2016
2017
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2021
2022
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h41'05"
21,1 km Öffentliche Halbmarathon · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h22'05"
Marathon · date à préciser · 2026 · couru 7 fois
2h224h07200920112013201520172019202120232025
2018
Cup der Westfälischen Provinzial (95km)
Route3 oct.· Muensterland Giro· 95 km
2h31'46"
1'36/km236ᵉ scratch
Chrono net 2h31'46"Allure 1'36/kmVitesse 37,6 km/h