SteffenSTRASSER

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Records & progression

5 km
26'23"
↘ −3'42" depuis 2012
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf · 8 avril 2023 · couru 4 fois
2012201420162018202020222024
10 km
50'32"
10 km Lauf · 23 avril 2011 · couru 5 fois
20112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'33"
5'33/km1 441ᵉ scratch
Chrono net 55'33"Brut 56'52"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'33"
5'33/km430ᵉ scratch
Chrono net 55'33"Brut 56'52"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
34'11"
6'50/km831ᵉ scratch
Chrono net 34'11"Brut 39'43"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
34'11"
6'50/km261ᵉ scratch
Chrono net 34'11"Brut 39'43"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
26'23"
5'17/km409ᵉ scratch
Chrono net 26'23"Brut 31'35"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'12"
6'01/km1 895ᵉ scratch
Chrono net 1h00'12"Brut 1h03'01"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'13"
6'01/km641ᵉ scratch
Chrono net 1h00'13"Brut 1h03'02"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2012
5 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'05"
6'01/km573ᵉ scratch
Chrono net 30'05"Brut 31'05"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
50'32"
5'03/km760ᵉ scratch
Chrono net 50'32"Brut 55'06"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h