MichaelSTRAMKE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
54'24"
Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 3 fois
2012201320142015
Marathon
4h16'37"
Berlin Marathon · date à préciser · 2010
couru 1 fois, pas encore de tendance
2015
Halbmarathon
Route19 avr.· Leipzig· 21.0975 km
1h55'27"
5'28/km1 009ᵉ scratch
Chrono net 1h55'27"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2014
Halbmarathon
Route13 avr.· Leipzig· 21.0975 km
1h58'25"
5'37/km1 271ᵉ scratch
Chrono net 1h58'25"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
54'24"
2'35/km2 133ᵉ scratch
Chrono net 54'24"Brut 1h57'47"Allure 2'35/kmVitesse 23,3 km/h
2011
13 km Lauf
Route23 oct.· Magdeburg· 13 km
1h12'49"
5'36/km522ᵉ scratch
Chrono net 1h12'49"Brut 1h15'59"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h16'37"
6'05/km52 226ᵉ scratch
Chrono net 4h16'37"Brut 4h35'32"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h