FrankSTOINSKI

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'57"
10km Lauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h59'16"
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h28'11"
↘ −14'50" depuis 2012
Berlin Marathon · date à préciser · 2015 · couru 3 fois
201220132014201520162017
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h59'16"
5'39/km13 284ᵉ scratch
Chrono net 1h59'16"Brut 2h21'05"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h37'48"
5'10/km8 167ᵉ scratch
Chrono net 3h37'48"Brut 3h40'15"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h28'11"
4'56/km6 379ᵉ scratch
Chrono net 3h28'11"Brut 3h31'06"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h43'01"
5'17/km9 470ᵉ scratch
Chrono net 3h43'01"Brut 3h44'29"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2011
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 kmRP
39'57"
4'00/km229ᵉ scratch
Chrono net 39'57"Brut 40'46"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h