Franz-josefSTIENS

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Records & progression

5 km
27'00"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 20 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
53'12"
↘ −4'40" depuis 2011
10 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 6 fois
53'1257'5920112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'59"
5'48/km1 705ᵉ scratch
Chrono net 57'59"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'02"
5'42/km1 556ᵉ scratch
Chrono net 57'02"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
27'00"
5'24/km580ᵉ scratch
Chrono net 27'00"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
53'12"
5'19/km1 326ᵉ scratch
Chrono net 53'12"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
56'18"
5'38/km1 669ᵉ scratch
Chrono net 56'18"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
54'55"
5'30/km1 526ᵉ scratch
Chrono net 54'55"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'52"
5'47/km1 470ᵉ scratch
Chrono net 57'52"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h