RomanSTERENBERG

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Records & progression

5 km
23'11"
5 km Lauf - mit Zeitmessung · date à préciser · 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
1h56'34"
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 2 fois
2023202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h58'59"
5'38/km13 174ᵉ scratch
Chrono net 1h58'59"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2024
5 km Lauf - mit Zeitmessung
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 5 kmRP
23'11"
4'38/km260ᵉ scratch
Chrono net 23'11"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h56'34"
5'32/km8 934ᵉ scratch
Chrono net 1h56'34"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h