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PascaleSTERDYNIAK

née en 1958
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Courses par saison

4
2004
3
2005
6
2006
2007
4
2008
1
2009
3
2010
3
2011
2
2012
2
2013
3
2014
2
2015
1
2016
5
2017
1
2018
2019
2020
2021
1
2022
3
2023
2
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'29"
↘ −2'08" depuis 2004
Championnats De France Des 10 Km - 10 Km Route · 14 juin 2008 · couru 22 fois
44'291h0020042006200820102012201420162018202020222024
Semi
1h40'34"
Semi Marathon De Mirecourt - 1/2 Marathon · 25 mai 2006 · couru 11 fois
1h401h50200620082010201220142016
Marathon
3h33'55"
↘ −7'58" depuis 2004
Berlin Marathon · date à préciser · 2012 · couru 4 fois
3h333h4420042006200820102012
2024
10 Km De La St Nicolas - 10 Km Route
Route24 nov.· Nancy· 10 km
51'36"
5'10/km2 460ᵉ scratch
Chrono net 51'36"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2022
La courir à Saint-Max - La Maxi Run 10 KM | Label Régional
Route6 nov.· 10 km
49'51"
4'59/km175ᵉ scratch
Scratch
175ᵉ / 260
Top 67 %
Catégorie · M6F
1ᵉ / 2
Top 50 %
Genre · F
30ᵉ / 66
Top 45 %
Chrono net 49'51"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2018
Toul'monde Court - 10 Km Route
Route25 mars· Toul· 10 km
49'09"
4'55/km308ᵉ scratch
2017
Toul'monde Court - 10 Km Route
Route26 mars· Toul· 10 km
48'29"
4'51/km344ᵉ scratch
2016
Les Foulées de la Saint-Nicolas
Route27 nov.· Nancy· 10 km
1h00'16"
6'02/km2 345ᵉ scratch
Scratch
2345ᵉ / 3017
Top 78 %
Catégorie · V2F
37ᵉ / 44
Top 84 %
Genre · F
579ᵉ / 1010
Top 57 %
Chrono net 1h00'16"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
2015
La Ronde Hivernale - 10 Km Route
Route19 déc.· Thaon-Les-Vosges· 10 km
47'18"
4'44/km551ᵉ scratch
Championnats De France Des 10 Km - 10 Km Route
Route19 avr.· Aix Les Bains· 10 km
47'47"
4'47/km453ᵉ scratch
2014
La Ronde Hivernale - 10 Km Route
Route21 déc.· Thaon-Les-Vosges· 10 km
46'35"
4'40/km485ᵉ scratch
Toul'Monde Court
Route6 avr.· Toul· 10 km
48'39"
4'52/km339ᵉ scratch
Scratch
339ᵉ / 597
Top 57 %
Catégorie · V2F
3ᵉ / 23
Top 13 %
Genre · F
35ᵉ / 164
Top 21 %
Chrono net 48'39"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2013
Courses Pedestres Du 53° Rt - 10 km
Route7 avr.· Luneville· 10 km
47'41"
4'46/km230ᵉ scratch
2010
Les Foulees De La Gueule D'enfer - 10 Km Route
Route6 juin· Frouard· 10 km
46'24"
4'38/km134ᵉ scratch
2008
Course De La St Nicolas - 10 Km - 10 Km Route
Route30 nov.· Nancy· 10 km
46'01"
4'36/km588ᵉ scratch
Championnats De France Des 10 Km - 10 Km Route
Route14 juin· Langueux· 10 km
44'29"RP
4'27/km210ᵉ scratch
2006
10 Km De Thaon Les Vosges - 10 Km Route
Route17 déc.· Thaon Les Vosges· 10 km
45'12"
4'31/km280ᵉ scratch
10 Km De Nancy - Courses De St Nicolas - 10 Km Route
Route26 nov.· Nancy· 10 km
46'44"
4'40/km584ᵉ scratch
La Caldenacienne - 10 km
Route3 sept.· Chaudeney Sur Moselle· 10 km
47'14"
4'43/km135ᵉ scratch
Scratch
135ᵉ / 458
Top 29 %
Catégorie · V1F
1ᵉ / 57
Top 2 %
Genre · F
6ᵉ / 115
Top 5 %
Chrono net 47'14"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Foulée De La Gueule D'enfer - 10 Km Route
Route14 mai· Frouard· 10 km
45'03"
4'30/km129ᵉ scratch
2005
10km De Nancy - 10 Km Route
Route27 nov.· Nancy· 10 km
45'11"
4'31/km433ᵉ scratch
Championnats De France De 10 Km - 10 Km Route Course Feminine
Route12 juin· Dax· 10 km
45'38"
4'34/km281ᵉ scratch
10 Km De Frouard - 10 Km Route
Route15 mai· Frouard· 10 km
45'27"
4'33/km109ᵉ scratch
2004
Championnats De France De 10 Km - 10 Km Route Femmes
Route27 juin· Tours· 10 km
46'52"
4'41/km344ᵉ scratch
10 Km De Frouard - 10 Km Route
Route16 mai· Frouard· 10 km
46'37"
4'40/km94ᵉ scratch