TomSTEPHAN

né(e) en 2008
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Courses par saison
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
2
2024
6
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
15'00"
↘ −0'33" depuis 2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 19 avril 2025 · couru 7 fois
15'0045'59202420252026
10 km
6'34"
↘ −4'23" depuis 2019
10 km (Hauptlauf) · date à préciser · 2025 · couru 6 fois
6'3453'3220192020202120222023202420252026
Semi
2h06'38"
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
16'04"
3'13/km24ᵉ scratch
Chrono net 16'04"Allure 3'13/kmVitesse 18,7 km/h
R5K-Challenge 2026 - U20
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
16'06"
3'13/km5ᵉ scratch
Chrono net 16'06"Allure 3'13/kmVitesse 18,6 km/h
2025
R5K Tour Finale Berlin
Route21 sept.· Berlin· 5 km
15'40"
3'08/km14ᵉ scratch
Chrono net 15'40"Allure 3'08/kmVitesse 19,1 km/h
R5K Tour Ranking
Route21 sept.· Berlin· 5 km
45'59"
9'12/km5ᵉ scratch
Chrono net 45'59"Allure 9'12/kmVitesse 6,5 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
15'00"RP
3'00/km17ᵉ scratch
Chrono net 15'00"Allure 3'00/kmVitesse 20,0 km/h
R5K-Challenge 2025 - U20
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
15'01"
3'00/km2ᵉ scratch
2024
R5K Tour Finale Berlin
Route29 sept.· Berlin· 5 km
15'33"
3'07/km13ᵉ scratch
Chrono net 15'33"Allure 3'07/kmVitesse 19,3 km/h

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Grundschulen-ZEHNTEL
Routedate à préciser · 2014· Hamburg Zehntel· 42,2 km09 (Jahrgang 2005)632ᵉ
24'20"
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