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RüdigerSTEPHAN

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Courses par saison

1
2009
1
2010
2011
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
1
2018
2
2019
1
2020
1
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h00'43"
↘ −2'14" depuis 2009
10 km Lauf · 3 août 2019 · couru 11 fois
1h001h02200920112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon
6h22'12"
Berlin Marathon · 16 septembre 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2015
Cup der Westfälischen Provinzial (110km)
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 110 km
3h22'15"
1'50/km1 353ᵉ scratch
Chrono net 3h22'15"Allure 1'50/kmVitesse 32,6 km/h
2014
Olympische Distanz
Routedate à préciser· Muenster Tria
2h42'09"
-221ᵉ scratch
Chrono net 2h42'09"
2013
Olympische Distanz
Routedate à préciser· Muenster Tria
2h38'13"
-198ᵉ scratch
Chrono net 2h38'13"
2012
Olympische Distanz
Routedate à préciser· Muenster Tria
2h34'59"
-182ᵉ scratch
Chrono net 2h34'59"