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RüdigerSTEPHAN

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Courses par saison

1
2009
1
2010
2011
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
1
2018
2
2019
1
2020
1
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h00'43"
↘ −2'14" depuis 2009
10 km Lauf · 3 août 2019 · couru 11 fois
1h001h02200920112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon
6h22'12"
Berlin Marathon · 16 septembre 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h02'57"
6'18/km2 304ᵉ scratch
Chrono net 1h02'57"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h02'57"
6'18/km2 304ᵉ scratch
Chrono net 1h02'57"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h02'57"
6'18/km2 304ᵉ scratch
Chrono net 1h02'57"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2023
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h02'57"
6'18/km2 304ᵉ scratch
Chrono net 1h02'57"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2022
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h02'57"
6'18/km2 304ᵉ scratch
Chrono net 1h02'57"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2021
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h02'57"
6'18/km2 304ᵉ scratch
Chrono net 1h02'57"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h02'57"
6'18/km2 304ᵉ scratch
Chrono net 1h02'57"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 km
1h00'43"RP
6'04/km2 842ᵉ scratch
Chrono net 1h00'43"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h02'57"
6'18/km2 304ᵉ scratch
Chrono net 1h02'57"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h02'57"
6'18/km2 304ᵉ scratch
Chrono net 1h02'57"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2009
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h02'57"
6'18/km2 304ᵉ scratch
Chrono net 1h02'57"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h