RüdigerSTEPHAN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h00'43"
↘ −2'14" depuis 2009
10 km Lauf · 3 août 2019 · couru 11 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon
6h22'12"
Berlin Marathon · 16 septembre 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h02'57"
6'18/km2 304ᵉ scratch
Chrono net 1h02'57"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h02'57"
6'18/km2 304ᵉ scratch
Chrono net 1h02'57"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h02'57"
6'18/km2 304ᵉ scratch
Chrono net 1h02'57"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2023
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h02'57"
6'18/km2 304ᵉ scratch
Chrono net 1h02'57"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2022
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h02'57"
6'18/km2 304ᵉ scratch
Chrono net 1h02'57"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2021
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h02'57"
6'18/km2 304ᵉ scratch
Chrono net 1h02'57"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h02'57"
6'18/km2 304ᵉ scratch
Chrono net 1h02'57"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
1h00'43"
6'04/km2 842ᵉ scratch
Chrono net 1h00'43"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h02'57"
6'18/km2 304ᵉ scratch
Chrono net 1h02'57"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
6h22'12"
9'03/km28 261ᵉ scratch
Chrono net 6h22'12"Allure 9'03/kmVitesse 6,6 km/h
2015
Cup der Westfälischen Provinzial (110km)
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 110 km
3h22'15"
1'50/km1 353ᵉ scratch
Chrono net 3h22'15"Allure 1'50/kmVitesse 32,6 km/h
2014
Olympische Distanz
Routedate à préciser· Muenster Tria
2h42'09"
-221ᵉ scratch
Chrono net 2h42'09"
2013
Olympische Distanz
Routedate à préciser· Muenster Tria
2h38'13"
-198ᵉ scratch
Chrono net 2h38'13"
2012
Olympische Distanz
Routedate à préciser· Muenster Tria
2h34'59"
-182ᵉ scratch
Chrono net 2h34'59"
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h02'57"
6'18/km2 304ᵉ scratch
Chrono net 1h02'57"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2009
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h02'57"
6'18/km2 304ᵉ scratch
Chrono net 1h02'57"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h