LukasSTEPHAN

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Courses par saison
2
2011
2
2012
2
2013
2014
1
2015
1
2016
1
2017
1
2018
1
2019
1
2020
2021
1
2022
1
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
8'22"
↘ −6'12" depuis 2015
10 km (Hauptlauf) · date à préciser · 2025 · couru 9 fois
8'2214'34201520172019202120232025
Semi
1h39'38"
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 30 mars 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2024
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h39'38"RP
4'43/km361ᵉ scratch
Chrono net 1h39'38"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h