RainerSTENZEL

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'45"
10 km LzO-Wall-Lauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
55'11"
10-Kilometer-Lauf · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
2013
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
29'32"
5'06/km569ᵉ scratch
Chrono net 29'32"Brut 33'56"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 kmRP
55'11"
1'18/km740ᵉ scratch
Chrono net 55'11"Allure 1'18/kmVitesse 45,9 km/h
2012
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
30'16"
5'13/km655ᵉ scratch
Chrono net 30'16"Brut 31'57"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2011
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
30'48"
5'19/km682ᵉ scratch
Chrono net 30'48"Brut 31'51"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
10 km LzO-Wall-Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 kmRP
53'45"
5'23/km452ᵉ scratch
Chrono net 53'45"Brut 54'41"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h