MichaelSTENDER

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Courses par saison
1
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2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
21'44"
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf · date à préciser · 2016 · couru 3 fois
21'4427'0220162017201820192020202120222023
10 km
43'05"
↘ −2'09" depuis 2011
10 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 6 fois
43'0549'4020112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'02"
5'24/km459ᵉ scratch
Chrono net 27'02"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
24'08"
4'50/km280ᵉ scratch
Chrono net 24'08"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2016
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
21'44"RP
4'21/km140ᵉ scratch
Chrono net 21'44"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h