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RafalSTENCEL

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Courses par saison

1
2012
3
2013
2
2014
1
2015
2
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h20'05"
↘ −4'41" depuis 2013
HAJ Halbmarathon · 19 avril 2015 · couru 5 fois
1h201h34201320142015201620172018
Marathon
2h48'44"
↘ −9'06" depuis 2012
TUI Marathon · 27 avril 2014 · couru 8 fois
2h483h162012201420162018202020222024
2024
Marathon Manager
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h16'19"
4'39/km80ᵉ scratch
Chrono net 3h16'19"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
All 2010
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h16'19"
4'39/km1 341ᵉ scratch
Chrono net 3h16'19"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
3h13'54"
4'36/km3 027ᵉ scratch
Chrono net 3h13'54"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
2014
TUI Marathon
Route27 avr.· Hannover· 42,2 km
2h48'44"RP
4'00/km21ᵉ scratch
Chrono net 2h48'44"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
3h06'04"
4'25/km1 675ᵉ scratch
Chrono net 3h06'04"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
2013
Marathon de Paris 2013
Route7 avr.· Paris 16· 42,2 km
3h04'10"
4'22/km1 526ᵉ scratch
Scratch
1526ᵉ / 38688
Top 4 %
Catégorie · SEM
793ᵉ / 14287
Top 6 %
Genre · H
1483ᵉ / 30777
Top 5 %
Chrono net 3h04'10"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
2h54'18"
4'08/km764ᵉ scratch
Chrono net 2h54'18"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2012
TUI Marathon
Routedate à préciser· Hannover· 42,2 km
2h57'50"
4'13/km52ᵉ scratch
Chrono net 2h57'50"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h