FriedhelmSTEMBERG

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2012
2013
2014
2015
2
2016
1
2017
2
2018
20182 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h59'11"
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016 · couru 2 fois
1h592h16201620172018
Marathon
4h43'22"
Berlin Marathon · date à préciser · 2012 · couru 4 fois
4h435h272012201320142015201620172018
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h16'06"
6'27/km4 579ᵉ scratch
Chrono net 2h16'06"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h59'11"RP
5'39/km3 104ᵉ scratch
Chrono net 1h59'11"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h