RalfSTEINMEYER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h43'28"
Halbmarathon · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
52'48"
10-Kilometer-Lauf · 8 avril 2018 · couru 4 fois
20182020202220242026
2026
ADAC Marathon Hannover
Route12 avr.· Hannover· 42.2 km
3h38'26"
5'11/km1 657ᵉ scratch
2024
Marathon d'Hannover
Route14 avr.· Hannover· 42.195 km
3h53'36"
5'32/km1 098ᵉ scratch
Chrono net 3h53'36"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2021
BEAT THE DATE
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
16h03'23"
22'50/km
Chrono net 16h03'23"Allure 22'50/kmVitesse 2,6 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 kmRP
1h43'28"
4'54/km1 142ᵉ scratch
Chrono net 1h43'28"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2018
10-Kilometer-Lauf
Route8 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
52'48"
1'15/km469ᵉ scratch
Chrono net 52'48"Allure 1'15/kmVitesse 47,9 km/h