SebastianSTEINIG

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Records & progression

5 km
21'52"
↘ −0'47" depuis 2023
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2024 · couru 3 fois
202320242025
10 km
46'45"
Hotel Vivendi 10km Lauf · 16 avril 2022 · couru 2 fois
20222023202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'12"
4'49/km717ᵉ scratch
Chrono net 48'12"Brut 52'53"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
22'54"
4'35/km240ᵉ scratch
Chrono net 22'54"Brut 23'22"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
21'52"
4'22/km165ᵉ scratch
Chrono net 21'52"Brut 22'05"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
22'39"
4'32/km160ᵉ scratch
Chrono net 22'39"Brut 23'48"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
46'45"
4'41/km428ᵉ scratch
Chrono net 46'45"Brut 47'59"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h