RalfSTEINHORST

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'59"
10 km Volksbank Citylauf · 15 octobre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h40'06"
↘ −18'26" depuis 2016
Öffentliche Halbmarathon · 20 octobre 2019 · couru 4 fois
20162018202020222024
Marathon-
jamais couru
2025
Mizuno Half Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h43'35"
4'55/km1 188ᵉ scratch
Catégorie · M50
50ᵉ / 604
Top 8 %
Genre · H
1013ᵉ / 7267
Top 14 %
Chrono net 1h43'35"Brut 1h45'33"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2024
Mizuno Half Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h44'18"
4'57/km3 254ᵉ scratch
Catégorie · M45
229ᵉ / 626
Top 37 %
Genre · H
2532ᵉ / 7232
Top 35 %
Chrono net 1h44'18"Brut 2h22'36"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2023
10 km Volksbank Citylauf
Route15 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
47'59"
4'48/km147ᵉ scratch
Chrono net 47'59"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2022
1. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
55'05"
-210ᵉ scratch
Chrono net 55'05"Brut 56'49"
3. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
1h08'35"
-351ᵉ scratch
Chrono net 1h08'35"Brut 1h11'44"
4. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
49'44"
-268ᵉ scratch
Chrono net 49'44"Brut 52'13"
5. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
59'11"
-232ᵉ scratch
Chrono net 59'11"Brut 1h01'50"
6. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
1h02'26"
-306ᵉ scratch
Chrono net 1h02'26"Brut 1h09'19"
2019
Öffentliche Halbmarathon
Route20 oct.· Oldenburg· 21.0975 kmRP
1h40'06"
4'45/km153ᵉ scratch
Chrono net 1h40'06"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
1. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
49'13"
-265ᵉ scratch
Chrono net 49'13"Brut 51'44"
2. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
39'17"
-320ᵉ scratch
Chrono net 39'17"Brut 40'48"
3. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
53'57"
-209ᵉ scratch
Chrono net 53'57"Brut 55'10"
4. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
43'21"
-179ᵉ scratch
Chrono net 43'21"Brut 44'30"
5. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
48'49"
-138ᵉ scratch
Chrono net 48'49"Brut 49'14"
6. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
47'16"
-114ᵉ scratch
Chrono net 47'16"Brut 47'39"
2018
1. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
55'15"
-580ᵉ scratch
Chrono net 55'15"
2. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
54'07"
-431ᵉ scratch
Chrono net 54'07"
3. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
46'57"
-443ᵉ scratch
Chrono net 46'57"
4. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
57'07"
-431ᵉ scratch
Chrono net 57'07"
5. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
47'50"
-440ᵉ scratch
Chrono net 47'50"
6. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
47'07"
-467ᵉ scratch
Chrono net 47'07"
2017
1. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
1h00'10"
-946ᵉ scratch
Chrono net 1h00'10"
2. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
55'46"
-641ᵉ scratch
Chrono net 55'46"
3. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
45'44"
-594ᵉ scratch
Chrono net 45'44"
4. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
58'09"
-459ᵉ scratch
Chrono net 58'09"
5. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
48'19"
-528ᵉ scratch
Chrono net 48'19"
6. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
48'35"
-522ᵉ scratch
Chrono net 48'35"
2016
Mizuno Half Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h58'32"
5'37/km6 035ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
4687ᵉ / 8837
Top 53 %
Chrono net 1h58'32"Brut 2h02'39"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h