KarstenSTEINHOFF

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
21'51"
↘ −21'44" depuis 2011
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 4 fois
2011201320152017201920212023
Semi-
jamais couru
Marathon
56'09"
Viertelmarathon · date à préciser · 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
54'13"
5'25/km2 218ᵉ scratch
Chrono net 54'13"Brut 58'30"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
55'16"
5'32/km1 953ᵉ scratch
Chrono net 55'16"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
Viertelmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 42.195 kmRP
56'09"
1'20/km140ᵉ scratch
Chrono net 56'09"Brut 57'26"Allure 1'20/kmVitesse 45,1 km/h
2012
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 kmRP
21'51"
2'11/km807ᵉ scratch
Chrono net 21'51"Brut 45'58"Allure 2'11/kmVitesse 27,5 km/h
2011
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
43'35"
4'22/km503ᵉ scratch
Chrono net 43'35"Brut 44'11"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h