ThiloSTEINHAGE

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Records & progression

5 km

30'52"

↘ −5'15" depuis 2022

Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf · 8 avril 2023 · couru 6 fois

10 km-

jamais couru

Semi-

jamais couru

Marathon-

jamais couru

2026

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf

Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

32'48"

6'34/km1 149ᵉ scratch

Chrono net 32'48"Brut 43'57"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h

R5K-Challenge 2026 - U16

Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

43'57"

8'47/km216ᵉ scratch

Chrono net 43'57"Allure 8'47/kmVitesse 6,8 km/h

2025

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf

Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

33'06"

6'37/km1 231ᵉ scratch

Chrono net 33'06"Brut 41'33"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h

2024

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf

Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km

37'04"

7'25/km1 396ᵉ scratch

Chrono net 37'04"Brut 47'31"Allure 7'25/kmVitesse 8,1 km/h

2023

Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf

Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP

30'52"

6'10/km791ᵉ scratch

Chrono net 30'52"Brut 35'43"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h

2022

Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun

Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

36'07"

7'13/km692ᵉ scratch

Chrono net 36'07"Brut 37'50"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h