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OswaldSTEINEN

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Courses par saison

1
2017
5
2018
7
2019
2020
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km
22'29"
↘ −0'52" depuis 2018
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 20 avril 2019 · couru 2 fois
22'2923'2120182019
10 km
46'12"
10km Lauf · 20 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h40'26"
↘ −22'43" depuis 2017
Halbmarathon · date à préciser · 2019 · couru 6 fois
1h402h03201720182019202020212022
Marathon
3h58'20"
Hamburg Marathon · 29 avril 2018 · couru 5 fois
3h584h5320182019
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
22'29"RP
4'30/km177ᵉ scratch
Chrono net 22'29"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
23'21"
4'40/km218ᵉ scratch
Chrono net 23'21"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h