FraukeSTEGMANN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
9'26"
↘ −4'32" depuis 2019
10 km (Hauptlauf) · date à préciser · 2025 · couru 4 fois
2019202020212022202320242025
Semi
1h56'53"
↘ −23'33" depuis 2023
Öffentliche Halbmarathon · 20 octobre 2024 · couru 2 fois
20232024
Marathon-
jamais couru
2025
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 kmRP
9'26"
0'57/km29ᵉ scratch
Chrono net 9'26"Allure 0'57/kmVitesse 63,6 km/h
2024
Öffentliche Halbmarathon
Route20 oct.· Oldenburg· 21.0975 kmRP
1h56'53"
5'32/km177ᵉ scratch
Chrono net 1h56'53"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
11'49"
1'11/km21ᵉ scratch
Chrono net 11'49"Allure 1'11/kmVitesse 50,8 km/h
2023
Öffentliche Halbmarathon
Route15 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h20'26"
6'39/km384ᵉ scratch
Chrono net 2h20'26"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
13'04"
1'18/km102ᵉ scratch
Chrono net 13'04"Allure 1'18/kmVitesse 45,9 km/h
2020
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
-
-112ᵉ scratch
2019
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
13'58"
1'24/km219ᵉ scratch
Chrono net 13'58"Allure 1'24/kmVitesse 43,0 km/h