PaulSTEGEMANN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h54'32"
↘ −3'56" depuis 2022
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon · 12 avril 2026 · couru 3 fois
20222023202420252026
Marathon
3h56'00"
↘ −1h30'17" depuis 2022
Marathon de Frankfurt · 26 octobre 2025 · couru 5 fois
2022202320242025
2026
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon
Route12 avr.· Hannover· 21.1 kmRP
1h54'32"
5'26/km3 705ᵉ scratch
2025
Marathon de Frankfurt
Route26 oct.· Frankfurt· 42.195 kmRP
3h56'00"
5'36/km5 728ᵉ scratch
Chrono net 3h56'00"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
All 2025
Route26 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h56'00"
5'36/km5 728ᵉ scratch
Chrono net 3h56'00"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h55'35"
5'29/km3 079ᵉ scratch
Chrono net 1h55'35"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h
2024
Marathon de Frankfurt
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h56'00"
5'36/km5 728ᵉ scratch
Chrono net 3h56'00"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
All 2025
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h56'00"
5'36/km5 728ᵉ scratch
Chrono net 3h56'00"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2022
Marathon de Gelsenkirchen
Route22 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km
5h26'17"
7'44/km313ᵉ scratch
Chrono net 5h26'17"Allure 7'44/kmVitesse 7,8 km/h
Halbmarathon
Route3 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h58'28"
5'37/km2 235ᵉ scratch
Chrono net 1h58'28"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h