NilsSTEFFENS-BRÜDGAM

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Chiffres clés
19 courses
2011 à 2025
4h07'58"
RP Marathon
1h53'57"
RP Semi
Courses par saison
1
2011
3
2012
3
2013
2
2014
1
2015
2
2016
2017
2018
2
2019
2020
1
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h53'57"
↘ −5'09" depuis 2013
Öffentliche Halbmarathon · 20 octobre 2019 · couru 6 fois
1h532h072013201520172019202120232025
Marathon
4h07'58"
↘ −19'11" depuis 2012
HAJ Marathon · 10 avril 2016 · couru 9 fois
4h0719h2820122014201620182020
2025
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h02'51"
5'49/km4 065ᵉ scratch
Chrono net 2h02'51"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2024
Halbmarathon
Route14 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h07'39"
6'03/km3 844ᵉ scratch
Chrono net 2h07'39"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2023
Halbmarathon
Route26 mars· Hannover· 21.0975 km
2h04'43"
5'55/km2 616ᵉ scratch
Chrono net 2h04'43"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2022
Halbmarathon
Route3 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h01'33"
5'46/km2 477ᵉ scratch
Chrono net 2h01'33"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2021
BEAT THE DATE
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
19h28'14"
27'41/km
Chrono net 19h28'14"Allure 27'41/kmVitesse 2,2 km/h
2019
Öffentliche Halbmarathon
Route20 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h53'57"RP
5'24/km518ᵉ scratch
Chrono net 1h53'57"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Marathon d'Hannover
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
4h23'49"
6'15/km1 336ᵉ scratch
Chrono net 4h23'49"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2016
HAJ Marathon
Route10 avr.· Hannover· 42.195 km
4h07'58"RP
5'53/km1 005ᵉ scratch
Chrono net 4h07'58"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
36'14"
6'15/km971ᵉ scratch
Chrono net 36'14"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2015
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h16'35"
6'05/km8 197ᵉ scratch
Chrono net 4h16'35"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2014
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h17'24"
6'06/km7 540ᵉ scratch
Chrono net 4h17'24"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
39'44"
6'51/km1 113ᵉ scratch
Chrono net 39'44"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
2013
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h18'20"
6'07/km6 588ᵉ scratch
Chrono net 4h18'20"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h18'20"
6'07/km4 140ᵉ scratch
Chrono net 4h18'20"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h59'06"
5'39/km2 172ᵉ scratch
Chrono net 1h59'06"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2012
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h27'09"
6'20/km6 592ᵉ scratch
Chrono net 4h27'09"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
Läufer Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h27'09"
6'20/km4 292ᵉ scratch
Chrono net 4h27'09"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
31'56"
5'30/km808ᵉ scratch
Chrono net 31'56"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2011
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
43'16"
7'28/km1 115ᵉ scratch
Chrono net 43'16"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h