JonasSTEFFENS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h41'02"
↘ −2'14" depuis 2018
Halbmarathon · date à préciser · 2022 · couru 4 fois
20182019202020212022
Marathon
3h50'50"
↘ −0'55" depuis 2023
Hamburg Marathon · 26 avril 2026 · couru 4 fois
2023202420252026
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
3h50'50"
5'28/km4 876ᵉ scratch
Chrono net 3h50'50"Brut 4h16'08"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2023
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h51'45"
5'30/km2 935ᵉ scratch
Chrono net 3h51'45"Brut 3h58'37"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Runner Hamburg Police Championship
Route23 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h51'45"
5'30/km12ᵉ scratch
Chrono net 3h51'45"Brut 3h58'37"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Norddeutsche Polizei-Meisterschaften
Route23 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h51'45"
5'30/km20ᵉ scratch
Chrono net 3h51'45"Brut 3h58'37"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2022
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hamburg· 21.0975 kmRP
1h41'02"
4'47/km177ᵉ scratch
Chrono net 1h41'02"Brut 1h41'50"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
2021
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hamburg· 21.0975 km
2h03'17"
5'51/km607ᵉ scratch
Chrono net 2h03'17"Brut 2h05'55"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hamburg· 21.0975 km
1h53'53"
5'24/km403ᵉ scratch
Chrono net 1h53'53"Brut 1h54'33"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2018
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hamburg· 21.0975 km
1h43'16"
4'54/km236ᵉ scratch
Chrono net 1h43'16"Brut 1h44'08"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h