UweSTEFFENER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'12"
10 km Lauf · 14 avril 2024 · couru 2 fois
2024
Semi
1h53'59"
↘ −2'11" depuis 2016
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 3 fois
201620172018
Marathon-
jamais couru
2024
10 km Lauf
Route14 avr.· Hannover· 10 kmRP
57'12"
5'43/km882ᵉ scratch
Chrono net 57'12"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
10km Lauf
Routedate à préciser· Hannover Sparkasse· 10 km
57'12"
5'43/km180ᵉ scratch
Chrono net 57'12"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2018
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h57'23"
5'34/km790ᵉ scratch
Chrono net 1h57'23"Brut 1h58'23"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h53'59"
5'24/km738ᵉ scratch
Chrono net 1h53'59"Brut 1h54'39"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2016
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h56'10"
5'30/km1 076ᵉ scratch
Chrono net 1h56'10"Brut 1h59'47"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h